Explore the vast range of titles available.

هدف البحث إلى بيان \"تأثير برنامج تمرينات لتقوية عضلات المحور على التوازن ومخرجات القوة ومستوي أداء رفعة الكلين والنطر لدى الرباعيين المبتدئين\". واستخدم البحث المنهج التجريبي. وتكونت عينة البحث من 22 مبتدئ من الرباعين المبتدئين \"12-14 سنة\" من مركز تدريب المشروع القومي للناشئين بمحافظة الدقهلية \"المتواجد بنادي الناصرية بالمنصورة\". وتمثلت أدوات البحث في أولاً \"المقابلات الشخصية مع الخبراء\". ثانياً الاختبارات الشخصية الانثروبومترية والبدنية والمهارية\". واستعرض البحث خطوات تصميم وبناء برنامج التمرينات المقترح ومنها: أولاً \"الهدف من البرنامج\". ثانياً \"اختيار محتوي البرنامج\". ثالثاً \"تقنين حمل البرنامج وأسس تصميمه\". رابعاً \"تقوية البرنامج\". وتوصل البحث إلى جملة من النتائج منها: أولاً \"وجود فروق ذات دلالة معنوية عند مستوى 0.05 بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة في جميع المتغيرات لصالح القياس البعدي، ويرجع الباحث التحسن في المتغيرات المرتبطة بمخرجات القوة والتوازن ومستوى الأداء إلى تمرينات لتدريب القوة وتحسين تكنيك الأداء لرفعة الكلين والنطر، حيث يتضمن البرنامج تمرينات عامة وخاصة يتم استخدامها مع المبتدئين في رياضة رفع الأثقال\". وجاء البحث ببعض الاستنتاجات منها: برنامج التمرينات المقترح لعضلات المحور له تأثير إيجابي على تطوير التوازن، وبعض مخرجات القوة، ومستوى الأداء الفني للرباعيين المبتدئين\". كما طرح البحث عدد من التوصيات منها: \"ضرورة الاهتمام بتنمية قوة/ثبات عضلات المحور \"عضلات أسفل الظهر، الحوض، البطن\" للمبتدئين برياضة رفع الأثقال بالمرحلة العمرية \"12-14 سنة\". كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018

هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تمرينات الإدراك الحسي -حركي على السرعة الحركية ومستوي الإنجاز لرفعة للكلين والنطر للرباعات. واستخدمت الدراسة المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي للمجموعة الواحدة بواسطة القياس القبلي البعدي. وتكونت عينه الدراسة من \"7 رباعات\" كعينه أساسية لتنفيذ تجربة الدراسة من الرباعات الناشئات بنادي السنبلاوين الرياضي ونادي الاتحاد الرياضي. وتمثلت أداة الدراسة في استمارة تحديد الإدراكات الحس - حركية والاختبارات التي تقيسها ومن هذه الاختبارات (اختبار الادراك الحسي-حركي واختبار لقياس مستوي الإنجاز الفني للنطر. واختبار لقياس المستوي الرقمي لرفعة الكلين والنطر.) وختاماً توصلت الدراسة إلى عدد من النتائج ومن أهمها (أن تمرينات الادراك الحس -حركية لها تأثير إيجابي على تنمية بعض الادراكات الحس حركية المختارة للرباعات الناشئات. وأن تنمية الادراكات الحس حركية المختارة للرباعات الناشئات لها تأثير إيجابي علي تحسين السرعة الحركية ومستوي الإنجاز الفني والرقمي للرباعات الناشئات بفارق في نسبة التحسن 9.02\"%\". وأوصت الدراسة بعدة توصيات ومنها (ضرورة استخدام تمرينات الادراك الحس-حركي لرفعة النطر للرباعات الناشئات واستخدام تمرينات الادراك الحس - حركي بهدف تنمية السرعة الحركية ومستوي الإنجاز للكلين والنطر للرباعات الناشئات وتطوير برنامج تدريب الرباعات الناشئات وتبني اللجنة العلمية بالاتحاد المصري لرفع الاثقال بالتعاون مع كليات التربية الرياضية لإجراء العديد من الدراسات العلمية في رياضة رفع الاثقال النسائية لسد النقص في هذا الاتجاه). كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018

يهدف البحث إلى التعرف على نسب مساهمة المؤشرات البيوميكانيكية لمهارة الكلين والنتر لحظة الكلين في رياضة رفع الأثقال، واستخدم الباحث المنهج الوصفي وذلك لملاءمته لطبيعة الدراسة، وتوصل التوصل إلى بعض النتائج ابرزها: التعرف على أهم المؤشرات البيوميكانيكية لمهارة الكلين والنتر خلال لحظات الأداء المختلفة عامة ولحظة الكلين خاصة، وأيضا التعرف على نسب مساهمة المؤشرات البيوميكانيكية في المستوى الرقمي، ووضع معادلات تنبؤيه بالمستوي الرقمي

تهدف الدراسة إلى التعرف على الفروق بين بدء المضمار وبدء التقوس خلال لحظة دخول الماءـ وأيضا التعرف علي الخصائص الكيئماتيكية للحظة السحب لرفعة الكلين والنطر لرباعي منتخب مصر القومي، وتعتمد الدراسة على المنهج الوصفي وذلك لمناسبته لطبيعة الدراسة، ولعل من ابرز نتائج الدراسة تم التوصل إلي الخصائص الكينماتيكية للحظة السحب لرفعة الكلين والنطر واهم المتغيرات المساهمة في المستوي الرقمي.

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير بعض التدريبات المركبة لتنمية القوة القصوى الحركية لرفعة الكلين والنطر للرباعين الناشئين، وكان منهج البحث تم استخدام المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ رفع الأثقال المقيدين بالاتحاد المصري لرفع الأثقال في المرحلة السنية تحت 17 سنة موسم 2015/2016م، واشتملت العينة على 16 ناشئ وتم تقسمهم على مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة وبلغ قوام كل منها 8 ناشئين و10 ناشئين للدراسة الاستطلاعية، وكانت أهم النتائج التدريبات المركبة أثرت إيجابيا على القوة القصوى الحركية ومستوى الإنجاز الرقمي لناشئ رفع الأثقال.