Explore the vast range of titles available.

يهدف البحث الحالي إلى التعرف على تأثير استخدام مكمل البيتا ألانين على لاعبي رياضة الاسكواش، وقد استخدم المنهج التجريبي، وتم اختيار عينة من لاعبي الاسكواش، وبلغ عددهم (15) لاعبين. وكانت أهم نتائج البحث إلى أن تناول بيتا ألانين كمكمل يساعد في تحسين أداء التمارين الرياضية من خلال زيادة القدرة التنظيمية وتحسي الأداء عبر تأخير ظهور التعب.

كشف البحث عن تأثير تدريبات المقتربات الخططية بالأسلوب التنافسي على بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي الاسكواش. اعتمد البحث في عرض إطاره المفاهيمى على مفهوم المقتربات الخططية (الأسلوب التنافسي). اعتمد البحث على المنهج التجريبي. اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئين الاسكواش للمرحلة السنية تحت (15) سنة من نادي سموحة الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصري للاسكواش للعام التدريبي (2018-2019 م)، وكان عددهم (10) ناشئين. تضمنت أدوات البحث على الاختبارات البدنية وهي اختبار (قوة القبضة، تباعد القدمين جانبًا لأقصى مدى، (Star Test)، الوثب العريض من الثبات، Spider Test)))، والاختبارات المهاريه وتضمنت اختبار (سرعة أداء الضربة المستقيمة الأمامية المرتدة من الحائط الخلفي، سرعة أداء الضربة المستقيمة الخلفية المرتدة من الحائط الخلفي، سرعة أداء الضربة الجانبية الأمامية والخلفية الطائرة بالتوالي)، والأجهزة وهي (رستاميتر، ساعة إيقاف، ميزان طبي، مسطرة، شريط قياس، علامات لاصقة، ملعب إسكواش، مضارب وكرات إسكواش، جهاز ديناموميتر). أكدت نتائج البحث على وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسط نتائج القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في الاختبارات البدنية قيد البحث لصالح القياس البعدي. وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسط نتائج القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في المتغيرات المهارية قيد البحث لصالح القياس البعدي. اختتم البحث بتقديم مجموعة من التوصيات ومنها ضرورة تطبيق التدريبات الفردية والزوجية والثلاثية مع الأعمار السنية الأقل لتحقيق اقصى استفادة في النواحي البدنية المهارية الخططية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

يعد التدريب العقلي إحدى الحلقات الجوهرية للإعداد للمنافسات؛ فالإنجازات الرياضية تتطلب قدرا كبيرا من الاستخدامات العقلية وإصدار القرارات، ويجب أن يمتلك اللاعب القدرة على تطبيق الخطط الموضوعة وتحليل أداء المنافس، وحتى يكون اللاعب قادرا على القيام بذلك فمن الواجب تطوير إمكانياته العقلية، ولهذا فإن التدريب العقلي يعد جزءا مهما من منظومة التدريب الرياضي. ولذا هدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريب ذهني على مستوى أداء مهارة الإرسال العالي لدى لاعبات الاسكواش وقد تم استخدام المنهج التجريبي وتمثلت أدوات البحث في اختبار الذكاء المصور، ومقياس التصور العقلي في المجال الرياضي، واختبار الشبكة لتركيز الانتباه، ومقياس الاسترخاء، وقد تم اختيار عينة البحث من لاعبات مجمع الاسكواش بالقرية الأولمبية بإستاد الجامعة بمحافظة الدقهلية لمرحلة تحت ١٩ سنة والمسجلين بالاتحاد المصري للرياضة الاسكواش للموسم الرياضي (٢٠١٩م/ ٢٠٢٠م) وقد بلغ الحجم الكلي للعينة (٣٠) لاعبة تم تقسيمهم بالطريقة العشوائية إلى مجموعتين متساويتان مجموعة تجريبية قوامها (١٥) لاعبة ومجموعة ضابطة قوامها (١٥) لاعبة. وأسفرت النتائج عن فعالية البرنامج المقترح للتدريب العقلي في تنمية المهارات العقلية (الاسترخاء- التصور العقلي- تركيز الانتباه)، كما أن البرنامج المقترح للتدريب العقلي قد أثر إيجابيا على تحسين مستوى أداء الإرسال العالي للاعبات الاسكواش. وكانت من أهم التوصيات: ضرورة الدمج بين التدريب العقلي والتدريب البدني والمهارى والخططي للاعبين حتى يمكن تحقيق أفضل النتائج الممكنة خلال المنافسات الرياضية، كما أن هناك مهارات عقلية ضرورية للاعبات الاسكواش لابد من التدريب عليها للوصول إلى الدرجة المثلى للأداء سواء في التدريب أو المنافسة.

هدف البحث إلى التعرف على تأثير تمرينات القوة الخاصة باستخدام جاكت الأثقال في تطوير بعض أنواع السرعة ومستوى الأداء المهاري للاعبات الإسكواش. استخدم البحث المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في استمارة استطلاع آراء الخبراء حول أهم وأنسب تمرينات القوة الخاصة باستخدام جاكت الأثقال للاعبات الإسكواش، وبرنامج تمرينات القوة الخاصة باستخدام جاكت الأثقال للاعبات الإسكواش، واختبار كلًا من( القوة القصوى للذراعين، والقدرة للرجلين، وتحمل قوة الذراعين، والمرونة، والرشاقة، وسرعة تحركات القدمين، وتحمل السرعة، وسرعة رد الفعل، والسرعة الانتقالية القصوى، وسرعة استجابة اليد الضاربة)، وجهاز رستاميتر، وملاعب إسكواش، ومضارب وكور إسكواش، وشريط قياس، وجاكت أثقال، ومقاعد سويدية، وأقماع صغيرة، وحواجز مقاسات مختلفة، وصناديق قفز، وساعة إيقاف، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها(25) لاعبة من لاعبات الإسكواش تحت (19) سنة والمسجلين من بل الاتحاد المصري للإسكواش بنادي بلدية المحلة الكبرى. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق دالة إحصائيًا بين القياس القبلي والبعدي في المتغيرات البدنية، والمتغيرات المهارية قيد البحث، وتأثير برنامج تمرينات القوة الخاصة باستخدام جاكت الأثقال إيجابيًا على تطوير دقة وسرعة الضربة الطائرة الأمامية والخلفية. وأوصى البحث بضرورة تطبيق تمرينات القوة الخاصة باستخدام جاكت الأثقال داخل البرامج التدريبية على لاعبات الإسكواش تحت (19) سنة؛ لما ثبت من تأثير إيجابي في تطوير بعض أنواع السرعة ومستوى دقة وسرعة الأداء المهاري لمهارة الضربة الطائرة الأمامية والخلفية المستقيمة الخاصة برياضة الإسكواش. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

يهدف هذا البحث إلى بناء اختبار إلكتروني لقياس بعض الأداءات الخططية للاعبي الإسكواش، ووضع مستويات معيارية لاختبار الأداء الخططي للاعبي الإسكواش، وقد استخدم الباحث المنهج الوصفي، على عينة مكونة من (40) لاعباً من لاعبي الإسكواش تحت (19 سنة) والمقيدين بالقرية الأوليمبية من المرحلة السنية تحت 19 سنة، منهم (20) لاعب أجريت عليهم الدراسة الاستطلاعية، و(20) لاعب أجريت عليهم الدراسة الأساسية، وكانت أهم النتائج هي التوصل إلى محورين أساسيين لبناء الاختبار وهما (محور الهجوم، ومحور الدفاع)، كما توصل الباحث إلى أن الاختبار ذو معاملات علمية عالية، والتوصل إلى مستويات معيارية للاختبار بمحوريه، وكانت أهم التوصيات استخدام الاختبار لقياس الأداء الخططي في رياضة الإسكواش عند انتقاء لاعبي الإسكواش للاشتراك في المباريات، وعند اختيار لاعبي المنتخبات القومية في جميع الأعمار، واستخدام المستويات المعيارية لاختبار بعض الأداءات الخططية للتعرف على مستوى الأداء الخططي للاعبي الإسكواش، وتطبيق اختبار الأداء الخططي على جميع المراحل السنية المختلفة في رياضة الإسكواش للإلمام بالمستوى الخططي للاعبين في المستويات المختلفة، وإجراء المزيد من الأبحاث المشابهة لبناء اختبارات للأداء الخططي في الرياضات الأخرى للوقوف على مستوى الأداء الخططي في الأنشطة الرياضية المختلفة.

تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على العلاقة بين قيم بعض مؤشرات القدرة الهوائية واللاهوائية ودقة أداء مهارة الضربة المسقطة في رياضة الاسكواش، وقد استخدم الباحثون المنهج الوصفي بأسلوب العلاقات الارتباطية على مجموعة تجريبية واحدة وذلك لملائمته وطبيعة هذه الدراسة. قام الباحث بتطبيق عدة اختبارات وذلك بعد الاطلاع على العديد من الدراسات السابقة والمرتبطة بموضوع الدراسة، حيث تم قياس القدرات الهوائية واللاهوائية، واستخدم الباحث الإحصاء البارامترى لتحليل نتائج هذه الدراسة عن طريق اختبار بيرسون وتم قبول نتائج الدراسة عند مستوى معنوية 0.05 للدلالة الإحصائية. كانت أهم نتائج الدراسة الحالية هي وجود علاقة ارتباط بين مؤشرات القدرات الهوائية واللاهوائية ودقة أداء مهارة الضربة المسقطة، ولذلك يوصى الباحثون بمزيد من الاهتمام بتنمية القدرة الهوائية واللاهوائية لما لها من تأثير إيجابي على تطوير مستوى مهارات الاسكواش.

كشف البحث عن تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية على مستوى بعض القدرات التوافقية الخاصة ومستوى الأداء المهاري لدى ناشئي الاسكواش. اعتمد البحث في عرض إطاره المفاهيمي على مفهوم (الرشاقة التفاعلية). مستخدما المنهج التجريبي. تمثلت أدوات البحث في جهاز الرستاميتر، شريط لاصق، ساعة إيقاف، ملعب اسكواش، مضارب، كرات اسكواش، ومجموعة من الاختبارات البدنية متمثلة في اختبار (الجري الزجاجي بين الحواجز، نيلسون للاستجابة الحركية، الجري (30م) من البدء العالي، الثبات على قدم واحدة، الوثب العريض، ثني الجذع من الثبات، الدوائر المرقمة)، واختبارات مهارية منها اختبار (النجمة، تحمل السرعة، قياس الرشاقة، سرعة رد الفعل، قياس تحركات القدمين). طبقت الأدوات على عينة قوامها (12) ناشئ من ناشئي الاسكواش تحت (13) سنة من المقيدين بالقرية الأوليمبية. أسفرت النتائج عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في الضربات الأساسية لناشئي الاسكواش، فضلا عن أن تدريبات الرشاقة التفاعلية التي طبقت على الناشئين أدت إلى تحسن في مستوى الضربات الأمامية والخلفية لهم. مختتما بتوصية مفادها إجراء أبحاث جديدة تقيس مدى ارتباط الرشاقة التفاعلية بالأداء الخططي. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

هدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات الساكيو على معدل سرعة الضربات الأمامية والخلفية والطائرة لناشئات رياضة الاسكواش. واعتمد البحث على المنهج شبه التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في البرنامج التدريبي المقترح وتكونت العينة من (20) ناشئة من ناشئات الاسكواش تحت (19) سنة والمقيدين بالقرية الأوليمبية. وأظهرت النتائج أن البرنامج المقترح لتدريبات الساكيو أدى إلى تحسن في مستوى سرعة الضربات لدى ناشئات الاسكواش، تفوقت المجموعة التجريبية التي طبق عليها البرنامج التدريبي المقترح لتدريبات الساكيو على المجموعة الضابطة في مستوى سرعة الضربات لدى ناشئات الاسكواش. وأوصى البحث بتطبيق برنامج تدريبات الساكيو المقترح لتنمية سرعة الضربات لناشئات الاسكواش لتحسين الأداءات المهارية مع العينات المشابهة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

يهدف هذا البحث إلى \"إجراء دراسة مقارنة لبعض مكونات اللياقة البدنية الخاصة بناشئ الاسكواش بين مرحلتي (تحت 15، 17 سنة). وقد استخدمت الباحثة المنهج الوصفي لملائمته لهدف وفرض البحث. وأشارت أهم النتائج إلى تفوق مرحلة تحت 17 سنة في بعض مكونات اللياقة البدنية الخاصة. وتوصي الباحثة بالاستفادة من الدراسة في معرفة المستوى البدني لكل من مرحلتي (تحت 15، 17) لما لها من تأثير إيجابي على عملية اختيار البراعم الجدد والتنبؤ بمدى استعدادهم للوصول إلى مستويات متقدمة في رياضة الاسكواش.