Explore the vast range of titles available.

هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير التدريب المتزامن المصحوب بتناول مكمل الواي بروتين على بعض المتغيرات البدنية والبيوكيميائية والمهارية لدى لاعبي التنس تحت 16 سنة، وذلك في ظل الحاجة إلى تطوير أساليب إعداد بدني متكاملة تواكب متطلبات الأداء التنافسي الحديث. استخدم الباحثان المنهج التجريبي بتصميم مجموعة تجريبية واحدة بقياسين قبلي وبعدي، واشتملت العينة الأساسية على 15 لاعبًا من نادي وادي دجلة، إضافة إلى عينة استطلاعية قوامها 12 لاعبًا، مع التأكد من تجانس العينة في متغيرات النمو والمتغيرات البدنية والبيوكيميائية والمهارية. طبق برنامج تدريبي متزامن لمدة 8 أسابيع بواقع 5 وحدات أسبوعيًا، جمع بين تدريبات القوة والتحمل داخل الوحدة التدريبية، مع تناول جرعة من الواي بروتين بعد كل وحدة تدريبية وفق أسس علمية. أظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيًا لصالح القياس البعدي في المتغيرات البدنية مثل التحمل الدوري التنفسي والمرونة والرشاقة وقوة عضلات الظهر والرجلين، كما تحسنت المؤشرات البيوكيميائية المتمثلة في لاكتات الدم والبروتين الكلي والكرياتينين وحامض اللاكتيك في الراحة، إضافة إلى تحسن واضح في دقة الإرسال والضربات الساحقة الأمامية والخلفية المستقيمة والقطرية. وأكدت النتائج أن الدمج بين التدريب المتزامن ومكمل الواي بروتين يسهم في تعزيز تخليق البروتين العضلي، وتسريع الاستشفاء، وتحسين كفاءة إنتاج الطاقة، مما ينعكس إيجابيًا على الأداء المهاري والتنافسي للاعبي التنس. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2026، باستخدام AI

يهدف البحث الحالي إلى التعرف على تأثير استخدام مكمل الواي بروتين على لاعبي رياضة السباحة، وقد استخدم المنهج التجريبي، وتم اختيار عينة من لاعبي السباحة، وبلغ عددها (10) لاعبين، وكانت أهم النتائج البحث إلى أن تناول الواي بروتين كمكمل يساعد في تحسين أداء التمارين الرياضية من خلال زيادة القدرة التنظيمية وتحسن الأداء عبر تأخير ظهور التعب.