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"睡眠衛生"
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輪班護理人員之睡眠攻略
為了滿足24／7社會的需求，輪班工作是有必要的。輪班工作是在傳統常態的朝九晚五工作的時間表之外，而且以不規則的工作時間為特點，存在各個行業之中。然而，這種非常態的工作時間會擾亂自然的日夜節律，若調節不良會導致輪班工作睡眠障礙（shift work sleep disorder）。輪班工作睡眠障礙與多種健康風險有關，包括認知功能受損、事故風險增加、以及各種新陳代謝和心血管疾病等。第一線的護理人員幾乎都必須執行輪班工作，病人方能獲得完整的照護。這篇文章旨在討論睡眠的生理學，應用現有文獻討論輪班工作對護理人員的影響，進而提供策略來調整睡眠，以促進身心健康。該些策略包括組織介入（例如優化輪班安排），也包括個人介入（例如改變生活方式），使用時間生物學技術（例如光療法），以促進日夜節律的調整等。
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2015年四川省继教项目“睡眠与心理＂培训班在绵阳成功举办——绵阳市医学会睡眠医学专委会成立
2015年6月13日-14日，由四川省精神卫生中心主办的2015年四川省继续教育项目“睡眠与心理”在四川省绵阳市成功召开。来自北京、湖南、成都的13名专家担任讲师，完成2个工作坊，会议人数突破300人。本次培训班的主题为“睡眠与心理”，各位专家教授以幽默诙谐、通俗易通的语言加上现场演示的方式分享了国际CBT技术的应用、梦的解析、睡眠生理的表现、积极心理品质的五指模型及催眠技术的理论等。
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《四川精神卫生》杂志第六届编委会召开
2016年5月13日，《四川精神卫生》杂志第六届编委会在四川绵阳召开。中国医师学会睡眠医学专业委员会副主任委员、中国睡眠研究会常务理事兼青年工作委员会主任委员、四川大学华西医院神经生物检测中心主任、《四川精神卫生》杂志主编唐向东教授就如何提升杂志影响力、走向良性运营发表重要讲话。
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