Explore the vast range of titles available.

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات Body pump مع تقييد تدفق الدم (Bfr) على بعض المتغيرات الكيموحيوية والمناعية للدم وعامل نمو الخلايا الليفية (FGF 2) والبطانة الوعائية (VEGF) والمستوى الرقمي لمتسابقي جري ۳۰۰۰ متر/ موانع، حيث استخدم الباحثان المنهج التجريبي، باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة تجريبه واحدة بإتباع القياسين القبلي والبعدي، وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من متسابقي ۳۰۰۰م موانع المرحلة السنية تحت ۲۰ سنة والمسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوى بالمؤسسات العسكرية بالمنيا وأسيوط ويتم تدريبهم بستاد الفيوم وبلغ عددهم (٦) متسابقين، تم تطبيق برنامج تدريبات Body pump مع استخدام أحزمة تقييد تدفق الدم لمدة 30 دقيقة من الوحدة التدريبية أثناء أداء تدريبات Body pump ، فيما اشتملت الوحدة التدريبية على التدريبات الخاصة بسباق ۳۰۰۰ متر موانع، وذلك لمدة 8 أسابيع تدريبية وبواقع 4 وحدات أسبوعيه وبلغ زمن الوحدة ۱۲۰ دقيقة وكانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات Body pump مع تقييد تدفق الدم (Bfr) أثر إيجابيا في بعض المتغيرات الكيموحيوية (الألبومين ALB - الجلوبولين Globulin- - البروتين الكلى TP -انزيم للكبد SGOT -انزيم للكبد SGPT - الكرياتين CREA - الكولسترول الكلى TC -الدهون الثلاثية TG -كوليستيرول البروتين الدهني مرتفع الكثافة HDL - كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL وفي بعض المتغيرات المناعية للدم (خلايا الدم البيضاء WBC Leukocytes - النيوتروفيل Neutrophil- الليمفوسايت Lymphocyte - المونوسايت (Monocyte- IGA- IGM -IGG)، كما أثر البرنامج التدريبي تأثيرا إيجابيا في عامل نمو الخلايا الليفية (FGF 2) قبل وبعد المجهود وعامل نمو البطانة الوعائية (VEGF) قبل وبعد المجهود وفي المستوى الرقمي لمتسابقي جرى ۳۰۰۰ متر/ موانع.

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات الكارديو المتقطعة عالية الكثافة HIIT cardio وارتداء قناع التنفس على بعض المتغيرات الفسيولوجية وكفاءة المنظمات الحيوية ودرجة تركيز هرمون الاريثروبيوتين EPO والمستوى الرقمي لمتسابقي ٥٠٠٠ متر جري، واستخدم الباحثان المنهج التجريبي باستخدام مجموعة تجريبية واحدة على عينة بلغ عددها (٦) من متسابقي مركز شباب مدينة دمياط الجديدة المسجلين في منطقة الدقهلية التابعة للاتحاد المصري لألعاب القوى المرحلة السنية موسم ٢٠٢٢م، تم تدريب مجموعة البحث باستخدام تدريبات الكارديو المتقطعة عالية الكثافة HIIT cardioمع ارتداء قناع التنفس على المجموعة التجريبية أثناء فترة الإعداد البدني الخاص ضمن البرنامج التدريبي وذلك لمدة ثمانية أسابيع بواقع (5) وحدات تدريبية أسبوعية بإجمالي 40 وحدة تدريبية، زمن الوحدة (٦٠: ٩٠) دقيقة، وأشارت النتائج إلى أن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الكارديو المتقطعة عالية الكثافة HIIT cardio وارتداء قناع التنفس أثر إيجابيًا على المتغيرات البدنية (التحمل الدوري التنفسي-تحمل السرعة-القوة المميزة بالسرعة-تحمل القوة) والمتغيرات الفسيولوجية (معدل النبض-الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين النسبي-الحد الأقصى لخروج ثاني أكسيد الكربون-معدل استهلاك الأكسجين بالمليلتر مع كل نبضة-التهوية الرئوية-عدد مرات التنفس-ضغط الدم الانقباضي-ضغط الدم الانبساطي) وتحسين كفاءة المنظمات الحيوية في الدم (بيكربونات الصوديوم-الفوسفات-هيموجلوبين الدم-درجة الحموضة في الدم-نسبة تركيز اللاكتيك في الدم) وتحسين درجة تركيز هرمون الاريثروبيوتين-وعدد خلايا الدم الحمراء والمستوى الرقمي لمتسابقي ٥٠٠٠ متر جري لعينة البحث.

كشف البحث عن تأثير تدريبات (Battle rope) على كفاءة الجهاز التنفسي والمستوي الرقمي لمتسابقي 1500م جري. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في استخدام استمارة تسجيل البيانات، وجهاز معتمد لقياس وظائف الرئة، وميزان طبي، وساعة إيقاف، والاختبارات البدنية الخاصة بمتسابقي 1500 متر، وتم تطبيقهم على عينة من طلاب كلية التربية الرياضية جامعة دمياط ذوي المستوي المميز في مسابقة جري 1500 متر والمسجلين بمنطقة الدقهلية لألعاب القوي موسم 2017 / 2018، والبالغ عددهم(14) متسابق. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة في متغيرات السرعة الحرجة للمستوي الرقمي لصالح القياس البعدي. كما أكدت على وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوي دلالة (0,05) بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في متغيرات كفاءة الجهاز التنفسي ومعدل النبض لصالح القياس البعدي. وأوصي البحث بضرورة استخدام اختبارات السرعة الحرجة والاحتياطية كأحد أهم الوسائل لتقنين ووضع مجموعات تدريب التحمل الهوائي. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018

هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات التاباتا Tabata وتناول مكمل الأرجنين L-Arginine على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبيوكيميائية والمستوى الرقمي لمتسابقي ٨٠٠ متر جري، وتم استخدام المنهج التجريبي على عينة البحث من المتسابقين ذوى المستوى المتميز في مسابقة ٨٠٠ متر جري والمسجلين بمنطقة الدقهلية لألعاب القوى موسم ٢٠٢١م مرحلة تحت ٢٠ سنة، وقد بلغ إجمالي عدد أفراد عينة البحث الأساسية (١٠) متسابقين، تم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كل منها (٥) متسابقين وعينة الدراسة الاستطلاعية المكونة من (٤) متسابقين، تم تطبيق البرنامج التدريبي للمجموعة التجريبية الذي يحتوي على أداء التدريبات بأسلوب تاباتا بزمن (٢٠) ثانية وبراحة إيجابية (10) ثواني والتكرار (٨) مرات لمدة (٤) دقائق أثناء فترة الإعداد البدني الخاص من برنامج تدريب متسابقي ٨٠٠ متر/ جري ولمدة (١٠) أسابيع، بواقع (٤) وحدات تدريبية أسبوعيا، وزمنها (١٢٠) دقيقة، وباستخدام تطبيق ميقاتي تاباتا على الهوائف الذكية لتنظيم الوقت بين الأداء والراحة للمتسابقين كل على حده، فيما استخدمت المجموعة الضابطة التدريبات التقليدية، كما تناولت المجموعة التجريبية أقراص الأرجنين بجرعات ٣ جرام يوميا بمعدل ١ جرام للجرعة الواحدة موزعة كالتالي (جرعة قبل تناول وجبة الإفطار وجرعة قبل الوحدة التدريبية بنصف ساعة وجرعة قبل تناول وجبة العشاء)، وكذا تناولت المجموعة الضابطة أقراص البلاسيبو (الأقراص الوهمية)، وهي مماثلة في الشكل والحجم الخارجي لأقراص الأرجينين، ولكن تحتوي على مواد خاملة من الكربوهيدرات فقط، وذلك لتلافي العامل النفسي بين المتسابقين وبعد الانتهاء من تطبيق البرنامج التدريبي تم إجراء القياسات البعدية ومعالجة البيانات إحصائيا، وفي ضوء أهداف البحث وفروضه وعرض النتائج ومناقشتها توصل الباحثان إلى أن استخدام تدريبات التاباتا Tabata وتناول مكمل الأرجنين L-Arginine أثر إيجابيا على بعض المتغيرات البيوكيميائية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لمتسابقي ٨٠٠ متر/ جري.

هدف البحث إلى الكشف عن تأثير تدريبات تحمل القدرة على بعض المتغيرات البدنية والكينماتيكية لخطوة الحاجز والمستوي الرقمي لمتسابقي 400 متر/حواجز. استخدم البحث المنهج التجريبي ذو التصميم المجموعة التجريبية الواحدة للقياسين القبلي والبعدي. وتمثلت أدوات البحث في إعداد الاختبارات الخاصة بالقدرات البدنية، وإعداد الاختبارات الخاصة بالمتغيرات الكينماتيكية لخطوة الحاجز لمتسابقي 400 متر حواجز، وتصميم البرنامج التدريبي، وبعض الأجهزة المستخدمة وهي (جهاز رستاميتر، جهاز الديناموميتر، أجهزة تدريب بالأثقال، كاميرا تصوير فيديو رقمية، حامل كاميرا، ساعات إيقاف، جهاز كمبيوتر، طابعة، برنامج للتحليل الحركي، كرات طبية، مسطرة، أعلام، حبال، أقماع، صناديق خشبية، شريط قياس). وطبقت أدوات البحث على (5) لاعبين من طلاب الفرقة الثالثة تخصص مسابقات الميدان والمضمار بكلية التربية الرياضية-جامعة دمياط وذوي المستوي الرقمي المميز في مسابقة 400 متر/حواجز والمسجلين بمنطقة الدقهلية لألعاب القوي في المرحلة السنية تحت 20 سنة. وتوصلت نتائج البحث إلى أن تدريبات تحمل القدرة أدت إلى تحسن بعض القدرات البدنية الخاصة بمتسابقي 400 م/حواجز. كما تبين أن تدريبات تحمل القدرة أدت إلى تحسن بعض المتغيرات الكينماتيكية الخاصة بخطوة الحاجز لمتسابقي 400 م/حواجز. وأظهرت النتائج أيضاً أن تدريبات تحمل القدرة أدت إلى تحسن المستوي الرقمي لمتسابقي 400 م/ حواجز. وأوصى البحث بضرورة مراعاة تنمية تحمل القدرة في بداية فترة الإعداد الخاص. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025

هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات الانسانتى INSANITY وتناول البيتا ألانين كمكمل غذائي على اللياقة القلبية التنفسية وتأخير ظهور التعب والمستوى الرقمي لمتسابقي ١٥٠٠ متر/ جرى، وتم استخدام المنهج التجريبي على عينة البحث من المتسابقين ذوى المستوى المتميز في مسابقة ١٥٠٠ متر جري والمسجلين بمنطقة الدقهلية لألعاب القوى موسم ٢٠٢٢م مرحلة تحت ٢٠ سنة، وقد بلغ إجمالي عدد أفراد عينة البحث الأساسية (١٠) متسابقين، تم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كل منها (٥) متسابقين وعينة الدراسة الاستطلاعية المكونة من (٣) متسابقين، تم تطبيق البرنامج التدريبي للمجموعة التجريبية الذي يحتوى على أداء التدريبات بأسلوب الانسانتى لمدة (٨) أسابيع، بواقع (٤) وحدات تدريبية أسبوعيا، وزمنها (١٢٠) دقيقة، فيما استخدمت المجموعة الضابطة التدريبات التقليدية، كما تناولت المجموعة تناولت المجموعة التجريبية كبسولات البيتا ألانين بجانب تطبيق البرنامج التدريبي باستخدام أسلوب الأنسانتى وكانت الجرعة المستخدمة عبارة عن ثلاث كبسولات يوميا (mg 3000) في الأربعة أسابيع الأولى، ثم زادت الجرعة لأربع كبسولات يوميا (4000mg) في الأربعة أسابيع الأخيرة، فيما تناولت المجموعة الضابطة بجانب البرنامج التقليدي كبسولات البلاسيبو، وهى مماثلة في الشكل والحجم الخارجي لكبسولات البيتا ألانين، ولكن تحتوي على مواد خاملة من الكربوهيدرات فقط، وذلك لتلافي العامل النفسي بين المتسابقين وبعد الانتهاء من تطبيق البرنامج التدريبي تم إجراء القياسات البعدية معالجة البيانات إحصائيا، وفي ضوء أهداف البحث وفروضه وعرض النتائج ومناقشتها توصل الباحثان إلى أن استخدام تدريبات الانسانتى INSANITY وتناول البيتا ألانين كمكمل غذائي إيجابيا في مكونات اللياقة القلبية التنفسية (السعة الحيوية (VC) -السعة الحيوية الشهيقية (IVC) -السعة الزفيرية الرئوية القسرية (FVC) - تشبع الدم بالأكسجين (SaO2) -الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2max) -ضغط الدم الانقباضي والانبساطي -معدل القلب في الراحة وخلال السباق وفي أنزيمات الكبد -LDH- SGPT SGOT -حمض الاكتيك وساهم في تأخير ظهور التعب مما أدى لتحسن المستوى الرقمي لمتسابقي 1500م جري.

يهدف هذا البحث إلى استقصاء أثر تدريبات الكروس فيت (CrossFit) على مجموعة من المتغيرات البدنية والفسيولوجية، وكذلك على المستوى الرقمي لدى عدائي سباق 5000 متر. وقد ركزت الدراسة على ثلاثة محاور أساسية: أولًا، تقييم تأثير هذه التدريبات على عناصر اللياقة البدنية مثل السرعة، وتحمل السرعة، والقوة المميزة بالسرعة. ثانيًا، تحليل التغيرات الفسيولوجية المصاحبة، لاسيما الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين وتركيز حامض اللاكتيك في الدم. وثالثًا، قياس التحسن في الأداء الرقمي (الزمن المُسجل) خلال سباق 5000 متر. اعتمد الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذات القياسين القبلي والبعدي، وشملت العينة 6 لاعبين تحت سن 20عام. وقد استخدمت الدراسة مجموعة من الأدوات مثل اختبارات الجري وتحليل اللاكتيك، إلى جانب أجهزة تدريبات الكروس فيت. كشفت النتائج عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية لصالح القياس البعدي في جميع المتغيرات المدروسة، مما يؤكد الفاعلية الإيجابية لتدريبات الكروس فيت في تحسين الأداء البدني والوظائف الفسيولوجية وتقليل زمن الإنجاز في سباق 5000 متر. وبناءً على هذه النتائج، يوصي البحث بإدماج تدريبات الكروس فيت ضمن البرامج التدريبية للعدائين، مع الدعوة إلى مزيد من الدراسات على عينات أوسع وفي أنواع سباقات مختلفة لتوسيع نطاق تطبيق النتائج. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025

تهدف الدراسة إلي التعرف على تأثير التدريب المركب على التوازن العضلي لعضلات الرجلين المستوى الرقمي لمتسابقي رمى الرمح، واختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية وهم من متسابقي رمى الرمح المسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوى موسم 2014 م/2015 م، وبلغت عينة البحث الأساسية (6) متسابقين، تم استخدام المنهج التجريبي بنظام (المجموعة الواحدة) يطبق عليها البرنامج المقترح باستخدام التدريب المركب (بليومترى+ الأثقال)، وأجريت القياسات والاختبارات وتضمنت الاختبارات البدنية، إختبارات القوة العضلية للعضلات العاملة والمقابلة على مفاصل (الفخذ والركبة والكاحل) واختبارات المرونة لمفاصل مفاصل (الفخذ والركبة والكاحل)، كما تضمنت قياس المستوى الرقمي لمسابقة رمى الرمح لدى أفراد عينة البحث، وتضمنت المعاملات الإحصائية (المتوسط والانحراف المعياري ومعامل الارتباط ومعامل الالتواء واختبار وليككسون واختبار مان ويتنى ونسبة التحسن المئوية) وأسفرت نتائج الدراسة عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى (0.05) بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبية لصالح القياس البعدي في اختبارات التوازن العضلي والمرونة والمستوى الرقمي بينما تحسنت نسب التوازن العضلي حيث قلت الفجوة بين القبض والبسط والتقريب والتبعيد واقتربت النسب من نسب التوازن العضلي المثالية لعضلات الرجلين لمتسابقي رمى الرمح والذى يعزيه الباحثون إلى استخدام التدريب المركب، ويوصى الباحثون بالاهتمام ببرامج التدريب المركب لتنمية التوازن العضلي العاملة والمضادة لها.

هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير برنامج مسابقات ألعاب قوى للأطفال على الحركات الأساسية وبعض المتغيرات البدنية للأطفال مرحلة 4: 6 سنوات، وتم استخدام المنهج التجريبي على عينة عمدية من أطفال المشتركين بالأكاديمية الرياضية المتخصصة بكلية التربية الرياضية جامعة دمياط للمرحلة العمرية 4: 6 سنوات حيث بلغ عدد أفراد العينة (28) طفل، وتم تطبيق البرنامج باستخدام مسابقات ألعاب قوى للأطفال لمدة 8 أسابيع وكانت أهم النتائج أن البرنامج المقترح أثر إيجابيا على متغيرات الحركات الأساسية والمتغيرات البدنية لعينة البحث.