Explore the vast range of titles available.

يهدف البحث إلى التعرف على فاعلية التدريب البالستي في تطوير القوة الانفجارية للطرف السفلي والمستوى الرقمي لناشئي الوثب الطويل. شملت عينة البحث (٣٥) ناشئا من نادي حرس الحدود، تم استبعاد (٥) ناشئين مصابين، واختيار (٨) ناشئين للدراسة الاستطلاعية، لتصبح العينة الأساسية (٢٢) ناشئا. تم تقسيمهم إلى مجموعتين متساويتين: مجموعة تجريبية عددها (١١) ناشئا استخدمت برنامج التدريب البالستي، ومجموعة ضابطة عددها (١١) ناشئا اتبعت البرنامج التقليدي، وأظهرت النتائج وجود تأثير إيجابي دال إحصائيا لبرنامج التدريب البالستي في تحسين القوة الانفجارية للطرف السفلي والمستوى الرقمي للوثب الطويل، كما تفوقت المجموعة التجريبية على الضابطة في جميع المتغيرات محل القياس.

يهدف البحث إلى التعرف على \"تأثير تدريبات المقاومة الباليستية بدلالة بعض المتغيرات البيوميكانيكية على استجابة بعض الهرمونات ومستوي بروتينات المناعة والإنجاز الرقمي في رفعة الخطف لناشئي رفع الأثقال\" واستخدم الباحثان المنهج التجريبي والتحليل الحركي لمناسبته وطبيعة الدراسة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وعددهم (۸) رباعيين، من فئتي وزن (۷۳ كجم و۸۹ كجم) بصالة تدريب رفع الأثقال بنادي دمياط الرياضي بمحافظة دمياط ومسجلون بالاتحاد المصري لرفع الأثقال. وكانت أهم النتائج أن: - برنامج تدريبات المقاومة الباليستية المقترح كان له تأثير إيجابي على معدلات القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة والمستوي الرقمي لرفعة الخطف لدي عينة البحث. - برنامج تدريبات المقاومة الباليستية المقترح له تأثير إيجابي على قيم بعض المتغيرات البيوميكانيكية وظهر ذلك من خلال نسب التحسن في القياس البعدي لتلك المتغيرات لرفعة الخطف للعينة قيد البحث، حيث وصلت أقصي سرعة للبار في نهاية مرحلة السحبة الثانية - برنامج تدريبات المقاومة الباليستية أدى إلى تحسن في بروتينات المناعة (IgA- IgG- IgM) للعينة قيد البحث، كما أدى تطبيق البرنامج إلى زيادة في نسبة تركيز هرمون النمو والتستوسترون والكورتيزول للعينة قيد البحث.

تتنوع وتختلف فاعلية طرق وأساليب التدريب الرياضي باختلاف النشاط الرياضي الممارس وهذا ما يدفع نحو العمل للتجديد فيها وتطويرها بما يتناسب مع المتطلبات البدنية الخاصة والمرتبطة بالجوانب المهارية والخططية والنفسية بما يؤدي إلى تحقيق اعلي المستويات، لذلك فأن هذا البحث يهدف إلى بيان تأثير التدريب البالستى باستعمال الأسلوب التنافسي الذي تدمج فيه تمارين الإثقال مع التدريب البليومتري بما يتوافق مع الأجواء الواقعية للمنافسة الرياضية وبما يؤدي إلى تطوير القوة الانفجارية وبعض الصفات البدنية الخاصة التي يمكن أن تؤثر إيجابا على أداء لاعبي كرة السلة ولاسيما عند أداء الواجبات الهجومية. استخدم المنهج التجريبي بمجموعتين أحداها ضابطة والأخرى تجريبية على عينة تتمثل بطلبة قسم التربية البدنية بجامعة بنغازي الممارسين للعبة كرة السلة وقوامها 24 لاعبا قسموا إلى مجموعتين متكافئتين في المتغيرات قيد البحث وفق نتائج القياسات القبلية، وبعد ذلك تم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح باستعمال التدريب البالستى باستعمال الأسلوب التنافسي على المجموعة التجريبية فيما خضعت المجموعة الضابطة إلى برامجها المعتادة لمدة عشرة أسابيع بعدها أجريت القياسات البعدية التي أظهرت فروقا دالة إحصائيا تؤكد فاعلية البرنامج التدريبي المقترح في تحسين مستوى القوة العضلية لعضلات الذراعين والرجلين أدي إلى تحسين مستوى أداء المهارات الهجومية للاعبين الممارسين لكرة السلة، لذلك يوصي الباحثون باعتماد التدريبات البالستية بأسلوب المنافسة في تحسين بعض العناصر البدنية الخاصة كالقوة العضلية لارتباطها بتنمية وتحسين كثير من المهارات الهجومية في كرة السلة، كما يدعو الباحثان إلى أجراء مزيدا من الدراسات المماثلة باستعمال التدريبات البالستية بأسلوب المنافسة في تحسين بعض العناصر البدنية الخاصة بأنشطة رياضية أخرى.

هدف هذا البحث التعرف إلى الفروق بين أثر التدريب البالستي والمقاومات بأسلوب القوة المميزة بالسرعة على بعض المتغيرات البدنية والبيوميكانيكية لمرحلة البدء في سباحة الزحف على البطن، حيث تكونت عينة البحث من (6) طلاب، تم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين؛ المجموعة التجريبية الأولى (3) طلاب خضعت للتدريب البالستي، والمجموعة التجريبية الثانية (3) طلاب خضعت لتدريب القوة المميزة بالسرعة، تم إجراء الاختبارات البدنية التالية (القوة الانفجارية لعضلات الرجلين (اختبار الوثب العمودي من الثبات، واختبار الوثب الطويل من الثبات)، والقوة القصوى لعضلات الرجلين، والقوة القصوى لعضلات الصدر (1RM)، وتم قياس المتغيرات البيوميكانيكية (السرعة العمودية والسرعة الأفقية لمركز الثقل لحظة الانطلاق، ومحصلة السرعة لمركز الثقل لحظة الانطلاق، وزمن البدء لمسافة 15م، وكمية الدفع) باستخدام برنامج التحليل الحركي (Dartfish)، ومنصة قياس القوى ،(Force Plate Form) ، وأشارت نتائج البحث إلى وجود أفضلية للتدريبات البالستية في الوثب العمودي والأفقي، والمتغيرات الكينماتيكية أثناء البدء بالسباحة (السرعة العمودية والسرعة الأفقية لمركز الثقل لحظة الانطلاق، ومحصلة السرعة لمركز الثقل لحظة الانطلاق، وزمن البدء لمسافة 15م، وكمية الدفع)، وأوصى الباحثان باستخدام التدريب البالستي لتحسين البدء في السباحة لدى طلاب كلية التربية الرياضية.

هدف البحث إلى التعرف على فاعلية أسلوب البالستى في تحسين بعض الوظائف الفسيولوجية وتطوير الصفات البدنية الخاصة باختبار وارنر لحكام كرة القدم. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في مقياس فسيولوجي لقياس (استهلاك الأكسجين، ومعدل النبض، والكفاءة الوظيفية للجسم)، واختبار بدني لقياس العدو لـ (30) متر، واختبار جري، واختبار الانبطاح المائل، والبرنامج التدريبي المقترح، وتم تطبيقها على عينة بلغ قوامها (8) من حكام فرع أسوان لكرة القدم والمسجلين بالاتحاد لكرة القدم. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق دالة بين القياسات القبلية والقياسات البعدية في المتغيرات الفسيولوجية لصالح القياسات البعدية، ووجود فروق دالة بين القياسات القبلية والقياسات البعدية في نتائج اختبار ميركاتو لحكام كرة القدم لصالح القياسات البعدية. وأوصى البحث بضرورة الاهتمام بوضع برامج تدريبية باستخدام أسلوب تدريبات المقاومة البالستية بطريقة مقننة على أسس علمية سليمة للحكام في مختلف الأنشطة الرياضيات الأخرى، والاهتمام بإجراء الدراسات والبحوث العلمية على تأثير أسلوب تدريبات المقاومة البالستية في أنشطة رياضية مختلفة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022

هدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي مركب بلوميتري باليستي على تنمية بعض الصفات البدنية والمستوى الرقمي لدى سباحة الفراشة. استعرض البحث إطارًا مفاهيميًا تضمن، مفهوم الصفات البدنية، والصفات البدنية العامة، والصفات البدنية الخاصة، وتدريبات البليومتريك، والانقباض العضلي بالتقصير المركزي واللامركزي. واستخدم البحث المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في المقابلات الشخصية، وبار حديدي، وأثقال بأوزان مختلفة، وشريط قياس، وأساتك مطاطة، وصندوق مقسم مختلف الارتفاعات، وصالة ألعاب، وداملبز بأوزان مختلفة، وكرات طبية من (6:2) كجم، وبلاستير، وحواجز، وأقماع، وطباشير، وأجهزة أثقال، وسلم قفز، وساعات إيقاف مقرب زمنها لأقرب 1. د. ت، وحمام سباحة (25) متر، وجهاز رستاميتر، وميزان طبي، وجهاز الديناموميتر، وكاميرا ديجيتال، والوثب العريض من الثبات، وقوة عضلات الرجلين، وقوة عضلات الظهر، وقوة عضلات الذراعين، وقوة عضلات البطن، وسرعة عدو (20م)، ومرونة ثني الجذع أمامًا أسفل، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (25) سباح من نادي الأهلي الرياضي بمحافظة القاهرة. وأشارت نتائج البحث إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدي، ووجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى معنوية (0.05) بين القياسات الثلاثة القبلي والبيني والبعدي في المستوى الرقمي لصالح القياس البعدي. وأوصى البحث بضرورة استخدام التدريبات البليومترية الباليستيه عند الحاجة إلى القوة الانفجارية لتحسين أرقام السباحين. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022\"

أن أسلوب البالستي في تطبيق بعض التمارين وجد منذ فترة زمنية طويلة وفوائده كبيرة في تطوير القوة الانفجارية خصوصا، ولكن نجد أن أغلب مدربينا في الساحة الرياضية لا يستخدمون ذلك الأسلوب في تمرينات المقاومة ويكتفون بالاعتماد على وزن الجسم أو الكرات الطبية فقط، لذلك يستوجب من المدربين التعرف على أهمية هذا الأسلوب وذلك من خلال نتائج التجربة الميدانية التي قدمناها في هذا البحث على نموذج من تمارين المقاومة وهو البنج بريس، وظهرت فائدة ذلك الأسلوب واضحة من خلال المعالجات الإحصائية للنتائج المعروضة في الجدول.

يهدف البحث إلى دراسة: تأثير برنامج التدريب البالستي على تطوير القدرة العضلية لعضلات الطرف السفلي للاعبي كرة القدم بدولة الكويت. مجتمع وعينة البحث: تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي أندية الدرجة الأولى الممتازة لكرة القدم بدولة الكويت وعددهم (23) لاعب. منهج البحث: تم استخدام المنهج التجريبي للمجموعة الواحدة باعتباره المنهج الأكثر تناسبا مع هذه الدراسة. أهم النتائج: من خلال تحليل البيانات الأولية لفرض البحث: -تبين تأثير برنامج التدريب البالستي على تطوير القدرة العضلية لعضلات الطرف السفلي للاعب كرة القدم بدولة الكويت. أهم التوصيات: - ضرورة استخدام البرنامج التدريبي قيد البحث في تطوير القدرة العقلية لعضلات الطرف السفلي للاعبي كرة القدم بدولة الكويت. - ضرورة تطوير البرامج التدريبية لتنمية مختلف الصفات البدنية اللازمة لآداء لاعبي كرة القدم

في حدود عينة البحث وطبقاً للفترة الزمنية لتطبيق البرنامج وفي ضوء النتائج توصل الباحث إلى الآتي: 1- البرنامج التدريبي البالستي المقترح أثر إيجابياً بدلالة معنوية على القدرة العضلية القصوى للذراعين لعينة البحث. 2- البرنامج التدريبي البالستي المقترح أثر إيجابياً بدلالة معنوية على المستوى الرقمي لمسابقة قذف القرص لعينة البحث. 3- البرنامج التدريبي البالستي المقترح أثر إيجابياً في تطوير بعض الخصائص الميكانيكية للذراع الرامي في مسابقة قذف القرص لعينة البحث. 4- أن التدريب البالستي يتغلب على نقص السرعة الناتج من التدريب التقليدي بالأثقال، هذا بالإضافة إلى أن طبيعة أداؤه تكون أقرب للأداء الفعلي خلال قذف القرص.

تضمن البحث على خمسة ابواب حيث احتوى الباب الاول على المقدمة وأهمية البحث وقد تطرق الباحث في المقدمة الى ان من اجل تطوير العدائين في هذه الفعالية لأبد من اختيار قدرات بدنية تتناسب مع متطلباتها كما في اختيار طرائق تدريبية في تنفيذ التمرينات المستخدمة في التدريب واستخدام وسائل وأساليب تساعد في تحسين كفاية الأجهزة الوظيفية للعدائين ورفع قابليتهم البدنية والبايو ميكانيكية ومن ثم يؤثر في تحسين الإنجاز . من الوسائل المهمة على المستوى المحلي هو تدريبات البالستية والبليومترك وتعد التدريبات البالستية من التدريبات الحديثة لألعاب القوى ووالغرض منها (ballistic training ) للتغلب على نقص السرعة الناتجة من التدريب التقليدي بألا ثقال، ويسمى أيضا تدريب المقاومة الباليستية (ballistic resistance training) وهو تمرينات معين ة يشمل تدريبات ( رفع أثقال خفيفة الوزن نسبيا وبسرعات عالية، جاكيت أثقال، كيتر أثقال وغيرها ) . ومن هنا جاءت أهمية البحث من خلال استخدام اسلوب التدريب الباليستي والبليومترك لتطوير بعض المتغيرات البيوكينماتيكية وبعض الصفات البدنية والانجاز في ركض ٤٠٠متر حواجز اما مشكلة البحث فقد بين فيها الباحثان ان دراسة هذه المشكلة من خلال إيجاد تمرينات بأسلوب الباليستي والبليو مترك بشكل مقنن والتي يمكن من خلالها تطوير بعض المتغيرات البيوكينماتيكية والصفات البدنية والانجاز لدى عدائي ركض ٤٠٠م حواجز. من اجل الارتقاء بمستوى هذه الفعالية . اما الباب الثاني فقد تطرق الباحثان فيه الى التدريبات البالستية والبليو مترية اما الباب الثالث فقد احتوى على منهج البحث وإجراءاته الميدانية اما الباب الرابع فقد احتوى على عرض ومناقشة النتائج وقد احتواء الباب الخامس على اهم الاستنتاجات والتوصيات وكانت على النحو التالي فقد تبين وجود تاثير للتدريب البالستي ولبليومترك على صفة السرعة القصوى لمجموعة عينة البحث كذلك ظهر وجود تاثير معنوي للتدريب البالستي والبليو مترك لتطوير صفة التحمل التحمل لمجموعة عينة البحث اما التوصيات لقد اوصى الباحثان باستخدام التدريبات البالستية والبليو مترك كوسيلة مساعدة لتطوير السرعة القصوى و التحمل وتحمل القوه.